Почему я не могу держать себя в руках?

Внезапные приступы радости, гнева, уныния или раздражения – это совершенно нормально. Однако это не значит, что подобные проявления можно ...

Вы по любому поводу раздражаетесь? Значит, вы совсем не умеете держать себя в руках. Вам не хочется отталкивать людей, но вы не в силах ...

Вопрос психологу: Я не знаю может это и не проблема, а возможно это и из детства, я не могу держать себя в руках периодически.

Я владею эмоцией, а не она мною». Сделать глубокий вдох и мысленно сосчитать до десяти. Десять секунд – это время, которого бывает достаточно, чтоб сдержаться и ...

Я выросла избалованным ребенком, постоянно устраивая какие-то истерики в угоду своим эмоциям. И меня никто не затыкал.

Да, может быть это звучит глупо, но это так и есть. Я не могу контролировать свои эмоции. У меня не получается держать себя в руках.

Не впадайте в гнев. Приучите себя к паузе, предшествующей вспышке гнева. А во время этой паузы постарайтесь осмыслить ситуацию. В этом случае вам успеет ...

Вопрос к тому, кто на диете. Всегда ли получается ей придерживаться? Бывают ли у вас срывы и как вы с ними боретесь? Я уже не могу просто.

Здравствуйте, со мной происходят неприятные вещи - я начала срываться (орать и даже ... Здравствуйте! Могу Вас утешит одним, что не Вы одна, ...