Это до 2,5 мг кофеина/ кг массы тела*. Или же: Для детей 1-5 лет с весом тела 15-18 кг – 37,5 - 45 мг / день. Для детей 10-14 лет с весом тела 35-50 кг – 87,5 - 125 мг / день**.
Один раз в месяц слабый кофе — вполне допустимая шалость. Но полноценно вводить этот бодрящий напиток рекомендуется не раньше 14-15 лет. Считается, что именно в этот период нервная система юного организма уже достаточно окрепла, чтобы адекватно реагировать на умеренное количество кофеина.
Три чаши кофе снижают риск рака у мужчин. Ежедневное его употребление позволяет снизить риск возникновения рака на 20%. До 2019 года считалось, что 3 чашки кофе это оптимальное количество, потому что в дальнейшем напиток может стать причиной возникновения проблем с сердцем.
Большое количество кофеина способно вызвать расстройство желудка, раздражительность и учащённое сердцебиение, а так же обезвоживание организма. Поэтому любителям кофе рекомендуется чередовать чашечку ароматного напитка со стаканом воды. Безвредным количеством в медицинской среде считается 4 чашки кофе.
энергетические напитки категорически не рекомендуются к употреблению детьми, особенно младшими подростками; бесконтрольный приём энергетиков опасен для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями центральной нервной системы.
По данным Health Canada и EFSA, безвредная доза для ребенка — это 2,5 мг/кг массы тела в день. Кроме того, такая доза может улучшить когнитивные функции и ...
На этот вопрос у медиков пока нет однозначного ответа. Одни склоняются к мысли, что кофе не следует пить до 14–15 лет, а лучше и вовсе подождать ...
Оптимальный возраст для кофе
С какого возраста детям можно пить кофе?
Самым маленьким (малышам до 5 лет) категорически нельзя употреблять кофе. · Детям в возрасте от 7 лет уже можно иногда давать пить кофе. · Начиная с 12-13 лет ...
Внимание! В 15 лет кофе можно давать абсолютно здоровым детям, которых очень мало согласно статистике. Если у подростка есть проблемы с ...
Недетские напитки: сколько кофе и энергетиков можно пить подросткам? ... для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50.
Им можно пить кофе в возрасте не менее 14 лет. Важно ограничить ребёнка в потреблении алкалоида – максимальная величина до 200 мг в неделю.
Однако даже 100 мг в состоянии расстроить сон, если пить кофе или энергетик на ... 4—6 лет — 45 мг/день; 7—9 лет — 62,5 мг/день; 10—12 лет — 85 мг/день.